30K Samborondón  La Maratón de Guayaquil

Los 10 mejores ejercicios de Crossfit

El Crossfit es un deporte que cada vez se vuelve más popular. Millones de personas alrededor del mundo lo practican y compiten. El Crossfit es un deporte que abarca varias ramas del mundo “fitness” y tiene muchos ejercicios de dónde escoger para poder armar un WOD (workout of the day). La página http://listas.20minutos.es/deportes/los-10-mejores-ejercicios-del-crossfit-383286/ nos da un […]

Víctor Hugo Castro, un crosfitero ejemplar

La historia de Victor Hugo es como para hacer una película, no te pierdas el documental de Victor Hugo Castro próximamente en dm3.com.

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