Unidades de entrenamiento para atletas de ultradistancia
Un especialista en triatlón a ultradistancias; para ellos es fundamental utilizar el monitor de frecuencia cardiaca para el éxito de un programa de entrenamiento; cada uno de las unidades de entrenamiento tiene un objetivo específico y el monitor de frecuencia cardiaca permite alcanzar ese objetivo con precisión. También se puede descubrir que los monitores de […]
¿Fue demolido el estadio Yeyo Úraga?
Parece que así fuera, pero no. No es un simple juego de palabras, es tan solo la cruel realidad de lo que está pasando con el estadio Aurelio Yeyo Úraga, el principal escenario deportivo del béisbol ecuatoriano. El histórico y....
Gimnasia funcional en el atletismo 2da. parte
En esta segunda parte se trata de ejercicios de control, donde presentamos 8 ejercicios. Ejercicios de control Me gustaría enfocare especialmente en los ejercicios de control en la retracción abdominal, en los extensores transversales del abdomen que tiene un....
Gimnasia funcional en el atletismo 1ra. parte
La gimnasia funcional no va más allá de la actividad física general, ella considera los resultados de la anatomía funcional, la fisiología, la biomecánica y el entrenamiento científico. La gimnasia funcional, sus ejercicios actúan en el sentido de mantenimiento de....
Frank Maridueña: La vieja rivalidad Yankees-Medias Rojas
Frank Maridueña: La vieja rivalidad Yankees-Medias Rojas La rivalidad más intensa de todo el deporte de Estados Unidos es la de los Yankees de Nueva York y los....
Devuelve el televisor
Siempre he comentado acerca de la cultura deportiva de los guayaquileños hasta la década de los setenta, una cultura con una clara manifestación de ser asiduos asistentes a jornada deportivas en los escenarios de la ciudad, al fútbol al Modelo....
“MARATÓN”
Casi cada ser humano puede correr una maratón; el mismo corredor principiante lo puede hacer con un entrenamiento suficiente dentro de unos anos correr una maratón pero, además tiene que entrenar largamente; la mayoría falla porque tiene un mal plan....
Molestias gastrointestinales en los maratonistas
Quejas Gastrointestinales (GI) inducidas por cargas son famosas desde hace largo tiempo sobre todo en corredores de fondo; a pesar de su alta incidencia y de su dimensión el significado en la práctica médica pertenece al tracto gastrointestinal en la....
La ingesta de carbohidratos en la Maratón
Los músculos en las últimas millas de la carrera de maratón se agotan los carbohidratos y para dar un impulso ordenado a los corredores durante la carrera se recomienda consumir más de 30 gramos de carbohidratos por hora; esto es....
Pelotero boricua Iván Rodríguez al Salón de la Fama
Contrario a lo que usualmente se afirma cuando muchos deportistas se retiran de la actividad, que se alejan de la atención de los fanáticos, medios de comunicación y compañeros, entran en una etapa de muchas dificultades, el pelotero Iván Rodríguez ha tenido días....
Opinión
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Devuelve el televisor
Siempre he comentado acerca de la cultura deportiva de los guayaquileños hasta la década de los setenta, una....
La Bienvenida al Marketing Deportivo
“Hagas lo que hagas hazlo con pasión”. Kirolak Marketing Deportivo nace producto de una combinación de pasiones. Soy....
¿Fue demolido el estadio Yeyo Úraga?
Parece que así fuera, pero no. No es un simple juego de palabras, es tan solo la cruel....
