Los 10 mejores ejercicios de Crossfit

Los 10 mejores ejercicios de Crossfit
Por: María Fernanda Flores Gallardo 6 julio, 2017

El Crossfit es un deporte que cada vez se vuelve más popular. Millones de personas alrededor del mundo lo practican y compiten.

El Crossfit es un deporte que abarca varias ramas del mundo “fitness” y tiene muchos ejercicios de dónde escoger para poder armar un WOD (workout of the day).

La página http://listas.20minutos.es/deportes/los-10-mejores-ejercicios-del-crossfit-383286/

nos da un ranking de los que son considerados los 10 mejores ejercicios de Crossfit. Te dejamos la lista a continuación:

  1. Burpees

2. Sentadillas

3. Box Jumps

4. Snatch

5. Barras

6. Kettlebell Swings

7. Muscle Ups

8. Double Unders o Saltos dobles

9. Pistols

10. Rope Climb o Subidas al cabo

 

 

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