Freeletics Running: una app que te entrena para la carrera
Freeletics Running, que nos ayudará a alcanzar nuestros objetivos de carrera partiendo siempre de nuestro estado de forma.
Atendiendo a nuestros objetivos (ser más rápido, tener más resistencia, etc.) la app de Freeletics Running diseña nuestro propio entrenamiento semanal con tres o cuatro sesiones por semana. Estas sesiones van guiadas por indicaciones de audio que nos indican qué es lo que tenemos que hacer en cada momento. Así es como funciona Freeletics Running.
Freeletics Running no es solo una app que registra tus salidas de carrera y te permite compartirlas con tus amigos y seguidores, sino que se trata de un sistema de entrenamiento. Muchas personas no mejoran en carrera porque no saben cómo entrenar para mejorar sus marcas: corren siempre la misma distancia, corren a la misma velocidad, no incluyen entrenamientos de series o de fartlek… Freeletics Running nos guía en esos entrenamientos para que sepamos cuándo debemos hacerlos y cómo se hacen.
Más información en Vitónica.
